Fagu Suamu, Fa'aofuofu Tausi Pa'u, ma isi mea

I le malo o le lalelei ma le teuteuga, o le afifiina tioata e tu o se uiga iloga o le matagofie ma le faʻatinoga, faʻafeiloaʻi le tele o oloa mai le manogi manogi i suauu taua ma mea taua mo le tausiga o le paʻu.Se'i o tatou su'esu'e le tele o matafaioi ma fa'ata'ita'iga mata'ina e fa'ailoa mai ai le fa'afiafiaina o ipu tioata i le matagofie fa'aonaponei.

**Fagu manogi**: O se faailoga o le atamai, fagu manogi i tioata mataʻutia ma a latou mamanu le tumau.Pe o le fagu manogi 50ml masani poʻo suiga faʻapitoa, latou te faʻasaoina le manogi lelei, faʻaleleia atili le faatosina o manogi uma.

**Fagu Suauu Taua**: O fagu pa'u tioata ma fagu suauu taua e 30ml e taua tele mo le aromatherapy ma le tausiga o le pa'u masani, faʻamautinoa le tuʻuina atu ma le tausia o le mama o suauu taua.

**Tausia o Pa'u**: Mai fagu tioata ma tapuni i fagu kulimi ma fagu teuteu taugata, afifi tioata e puipuia ai le malosi o le tausiga o le paʻu aʻo faʻaalia se lagona o le taugata ma le fou.

**Fofo Fa'apitoa**: O fagu manogi fa'apitoa ma mamanu fa'apitoa i tioata e fa'amalieina mana'oga fa'ailoga tulaga ese, e ofoina atu le fa'apitoa ma le fa'afiafiaga fa'alelei e fa'alogoina i tagata fa'atau.

**Talosaga Fou**: O fagu pa'u tioata mo suau'u lauulu, fagu pulu pulumu, ma fagu fa'asalalau e fa'ata'ita'iina ai le fegalegaleai o tioata i le fetuuna'i i oloa matagofie eseese, e tu'ufa'atasia ai galuega fa'atino ma le fa'ata'atiaga o le si'osi'omaga.

** Fa'aauau ma Tulaga Lelei**: O fagu tioata ma fagu amber e iai sona sao taua i le fa'asaoina o mea e mama'i le malamalama, fa'amautinoa le umi o le ola ma le fa'atumauina i totonu o afifi teuteu.

**Faiga o Maketi**: O le mana'omia mo fagu manogi gaogao ma fagu manogi ma atigipusa e atagia mai ai le fa'atupulaia o le aga'i atu i le fa'avasegaina ma fa'ameaalofa fofo fofo i totonu o pisinisi lalelei.

**Fa'ai'uga**: A'o fa'atupula'ia le lalelei, o koneteina tioata o lo'o tumau pea i luma, e le gata i le fa'atinoina ma le fa'asao ae o se tapoleni fo'i mo fa'aaliga fa'ailoga ma le fiafia o tagata fa'atau.Mai fagu mata'eta'e manogi i koneteina mo le tausiga o pa'u e tele galuega, o lo'o fa'aauau pea ona toe fa'avasegaina tulaga o le matagofie ma le fa'aauau i le lalolagi atoa.

O le mea moni, o le faatosina o tioata i mea teuteu e le gata i lona aoga ae faapea foi i lona gafatia e siitia ai le poto masani o oloa ma le malamalama o le siosiomaga, ma avea ai o se filifiliga taua mo ituaiga lalelei mafaufau i luma.